5分

今日のリハで5分以上、片足立ちをやってみようと試みましたが、結果は最高で40秒ぐらいでした😅

義足を着けるまでにできるようにならないとね！

義足で歩くには股関節とおしりの筋肉が重要だそうで、そこを重点的に筋トレと柔軟をやってます。

ほぼ、痛みもなくなったので自分で横向きに寝転んだり、うつ伏せになったりしてます。

それをやったからか？幻肢痛的なものが出てきました。

この幻肢痛もしっかりコントロールできるようにならないとね