土曜リハ

今日は土曜リハということでベットで２０分間マッサージと軽い筋トレでした。

来てくださったPTさんTさんという方で知識も豊富で話してて楽しい方なんです。

筋トレに関するアドバイスもいただけました。

午後はファイナルファンタジー１４のファンフェスティバルを見ながら筋トレして歩行もしました。

充実した時間を過ごせた感じがします＾＾